Ziua Mondială a Contracepţiei, celebrată anual pe 26 septembrie la nivel global, are ca obiectiv creșterea gradului de conştientizare și facilitarea accesului fiecărei persoane la informațiile necesare pentru alegerea metodei contraceptive potrivite, în funcție de propriul stil de viață, planurile de viitor și starea de sănătate. Utilizarea metodelor contraceptive este esențială pentru reducerea sarcinilor nedorite […]

Implică-te! Hai să facem pași către o Europă mai sănătoasă și mai verde! Organizată anual, în perioada 16-22 septembrie, de către Comisia Europeană, Săptămâna Europeană a Mobilității promovează un transport urban mai inteligent și mai curat. În timp ce obiectivele de mediu și de reducere a congestiei au ocupat în mod tradițional un loc central, […]

Hidratarea este esențială pentru sănătatea și bunăstarea noastră, mai ales în perioadele cu temperaturi extrem de ridicate. Pe măsură ce mercurul din termometre crește, corpul nostru pierde apă și electroliți prin transpirație, ceea ce poate duce la deshidratare dacă nu luăm măsuri adecvate. Iată de ce hidratarea corectă este vitală în astfel de condiții și […]

Vara nu e doar despre vacanțe, ci și despre aer greu, praf, poluare și alergeni. Plămânii noștri – acești ”saci”, să le spunem popular, generatori de viață – se luptă zilnic cu un mediu neprietenos, iar noi adesea uităm să-i protejăm. Într-o Românie tot mai urbanizată și suprasolicitată, e vital să învățăm cum să respirăm […]