Categorie: featured

Atenție la scăderile bruște de temperatură, de la o zi la alta!

O scădere bruscă a temperaturii, de la 36°C la 14 – 16°C de la o zi la alta, reprezintă o schimbare semnificativă care poate afecta atât organismul uman, cât și mediul înconjurător. Această variație termică poate influența sănătatea, comportamentul și bunăstarea generală, motiv pentru care dorim să vă informăm despre impactul asupra organismului și măsurile […]

Hidratează-te! Rămâi sănătos!

Hidratarea este esențială pentru sănătatea și bunăstarea noastră, mai ales în perioadele cu temperaturi extrem de ridicate. Pe măsură ce mercurul din termometre crește, corpul nostru pierde apă și electroliți prin transpirație, ceea ce poate duce la deshidratare dacă nu luăm măsuri adecvate. Iată de ce hidratarea corectă este vitală în astfel de condiții și […]

Respiră corect, trăiește mai ușor! Recomandări pentru sănătatea plămânilor în sezonul fierbinte

Vara nu e doar despre vacanțe, ci și despre aer greu, praf, poluare și alergeni. Plămânii noștri – acești ”saci”, să le spunem popular, generatori de viață – se luptă zilnic cu un mediu neprietenos, iar noi adesea uităm să-i protejăm. Într-o Românie tot mai urbanizată și suprasolicitată, e vital să învățăm cum să respirăm […]